Yoga-Kurse im Wellnessurlaub

Yoga-Kurse im Wellnessurlaub auf den Heidefarmen

Yoga ist jahrhunderte alte Tradition, die Gesundheit von Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten und zu verbessern. Bei unseren Yoga-Kursen kann man sich entspannen und gleichzeitig den Körper trainieren. Bei den Yoga Übungen werden die Gelenke wieder beweglich, die Muskeln und Bänder werden gedehnt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Unsere Yoga-Kurse helfen nach einer stressigen Zeit wieder zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig empfehlen wir unser Yoga-Kurse für ein erfolgreiche und gesunde Bewegung. Yoga betrachtet den Menschen mit seiner Gesundheit unter einem ganzheitlichen Aspekt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. 

Es gibt verschiedenen Yoga-Kurse, deren gemeinsames Ziel es ist, sein inneres Gleichgewicht wieder zu finden und die Einheit zwischen Körper und Seele wieder herzustellen. Yoga-Kurse können ruhig, dynamisch, körperlich anstrengend oder auch ganz meditativ sein. Die Yoga-Kurse in unseren Wellnesshotels sind auch sehr gut für Anfänger geeignet, kann der Wellness Gast Yoga einmal ausprobieren und bei Bedarf zu Hause weitere Yoga-Kurse besuchen. Genießen Sie z.B. im Wellnesshotel Rundlingsdorf Sagasfeld Yoga mit unsern Yoga Lehrern - es gibt zwei Yoga Kurse pro Tag.

Yoga kostenlos für die Hotelgäste:
Die Hotelgäste im Yoga Hotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide haben die Möglichkeit täglich an den kostenfreien Yoga Kursen teilzunehmen. Diese finden jeden Morgen von 7:30 Uhr bis 8:30 Uhr und jeden Abend von 17:00Uhr bis 18:00 Uhr statt. Von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr kann man noch zusätzlich an der abendlichen Meditation teilnehmen. Diese Yoga Kurse werden von wechselnden Yoga Lehrern aus der ganzen Welt durchgeführt. 

Freuen Sie sich auf unsere Yoga-Kurse im Wellness Urlaub :-)